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周边旅游目的地 / 城市 / 银川
圣地拉萨、纳木措、林芝、后藏12日游
编号10649 本产品由门折旅游网与具有资质的合作旅行社提供相关服务 国内旅游预订须知
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5月 7月 2019年6月价格日历(点击日期预订)
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门折价:2560元起
出发城市:银川
目的地:拉萨
出游天数:12
成人 儿童
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线路特色

★贵宾接待:拉萨哈达热情接站,入住酒店有专业医护人员免费咨询
★行程亮点:这是2013年西藏最精华的代表线路,是藏传佛教和自然风光最完美的结合。 这条线路上不仅有达赖的布达拉宫、班禅的扎什伦布寺、 西藏圣湖纳木错还有闻名遐迩的雅鲁藏布江大峡谷
★行程合理:林芝2晚3天,从海拔低的区域向海拔高的区域过渡,让您平稳度过高原期
★赠送礼品:每车配备备用氧气、万能充电器、急救包,赠送集体照、布达拉宫夜景、矿泉水、便携旅行袋、旅游三宝、特色小礼品、人身意外保险等多项服务

★为您服务:全程一车一导,团团全程陪同,提供优质贴心服务
★高标接待:精选性价比最高的酒店、全程进3个合法正规三包旅游商店、无强制自费

线路行程

1 天 银川  西宁


晚22:40乘火车前往西宁。
用餐:早餐(自理)/中餐(自理)/晚餐(自理)

住宿:火车

2 天 西宁  拉萨


早10:35到达西宁,下午转乘火车前往拉萨。
用餐:早餐(自理)/中餐(自理)/晚餐(自理)

住宿:火车

3 天 拉萨


接站后导游献洁白的哈达, 乘豪华旅游巴士车至拉萨入住酒店,高原适应性休息。拉萨:西藏自治区首府,是政治. 经济.文化, 乃至世界上最富鲜明个性和诱人魅力的高原名城。雪域高原的绚丽风光.藏族居民的特殊生活习俗风情.藏传佛教的悠久历史和博大精神。拉萨这里日照充足.、空气纯净、风光绮丽,还有金碧辉煌的众多宏伟寺庙。欣赏布达拉宫广场, 远观药王山, 药王山是拍摄布达拉宫全景的好去处。为了适应当地气候及环境, 最好做适应性休息, 如果无不适的, 晚上可上街体验拉萨夜景。 [火车站15公里,约20分钟,机场70公里,约1小时,柏油路, 不要剧烈运动,海拔3650米,全程限速]

 

                         拉萨                                                           拉萨
用餐:早餐(自理)/中餐(自理)/晚餐(自理)

住宿:拉萨

4 天 布达拉宫  大昭寺八角街


早餐后游布达拉宫。当今世界上海拔最高规模最大的宫殿式建筑群—布达拉宫(200元/人,参观时间约1小时), 公元7世纪藏王松藏干布为迎娶文成公主而迁都拉萨并建宫殿于红山之上。全宫占地36万平方米, 总建筑面积约13万平方米,内有僧舍2000余间。随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺(85元/人,参观时间约1.5小时)。公元7世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此, 近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街(游览及购物约1—2小时)手工艺品市场自由购物,在这里,可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品,感受西藏的人文风土。 [市内100公里,柏油路,景点均在市内,行车约10分钟,海拔3650米,全程限速]

 

                         林芝                                                    鲁朗林海
用餐:早餐(含)/中餐(含)/晚餐(含)

住宿:拉萨

5 天 拉萨  纳木错拉萨


早餐后前往世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措(120元/人,观约需1小时)。藏语“纳木措”意为天湖,海拔4718米,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。返回途中远观羊八井,羊八井位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热温泉景区。在羊八井,请自备泳衣]然后返回拉萨。[全程520公里柏油路,行车约7小时,浏览、用餐约需2个小时,海拔4770米左右,全程限速] 

 

                 南伊沟旅游风景区                                  雅鲁藏布大峡谷  
用餐:早餐(含)/中餐(自理)/晚餐(含)

住宿:拉萨

6 天 拉萨  嘎定沟八一


早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,参观中流砥柱,感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地游览嘎定沟(20元/人,海拔2950米,约1小时),是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。 只是到了枯水季节水势就较小了。领略“人+山=仙”的天人合一境界。参观完毕后按原路返回八一,自由活动。[全程柏油路,路况较好,520公里,其中拉萨—巴河桥340公里,约需5小时,巴河桥—巴松措往返100公里,约需90分钟,巴河桥-八一镇80公里,行车、游览、拍照、用餐约需10小时左右,海拔也有所降低,不必担心高原反应,海拔2900米左右,全程限速]。

 

                         中流砥柱                                                    巴松措湖 
用餐:早餐(含)/中餐(含)/晚餐(含)

住宿:八一

7 天 林芝  比木神山拉萨


早餐后自由活动,下午游览【比日神山】(海拔2700米,30元/人),这座藏区著名的神山,意为“猴子山”,相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景,游览完毕后沿途欣赏尼羊河谷美丽的自然风光,雪峰下的原始森林和如烟草场,点缀其间的点点牛羊,错落有致,风格特的 藏式村落,有不少的林芝山珍可以在沿途购买路过历史悠久的阿沛村,远观古老的【太昭古城】,感受康巴藏的吊桥,在米拉山口亲手垒起代表祝福平安的尼玛堆,返回拉萨。途中赠送【太昭古城】(免费赠送门票60元,60分钟)。 早在唐朝时期太昭称为江达,人口众多、市镇繁华、店铺林立,有著名的小八角街和四座香火鼎盛的庙宇,并设有宗政府。此地金银加工业最为发达,藏、汉、回等民族和尼泊尔客商来这里经商交易,各地的商品也能够顺畅流通,太昭成为当时西藏的重要商业文化中心。尘封的历史、动人的传说、独特的地理位置,使如今的太昭古城魅力依旧![全程440公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需8个小时,林芝海拔2900米左右,全程限速] [全程440公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需8个小时,林芝海拔2900米左右,全程限速]

 

                         布达拉宫                                                    大昭寺
用餐:早餐(含)/中餐(含)/晚餐(含)

住宿:拉萨

8 天 拉萨  江孜日喀则


早餐后乘豪华空调旅游巴士车赴日喀则。途中翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿岗巴拉山路而下,前往世界上最高的淡水湖.有天上圣湖之美誉的羊卓雍措(40元/人,参观约需30分钟),湖面海拔4441米, 岸线长达250千米,面积638平方千米],藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜, 可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉.极具特色的藏民族村落. 遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。随后经浪卡子,参观雄伟的卡诺拉冰川世界(50元/人),留影后抵达江孜,远眺江孜宗山古城遗址。宗山,高高聳立在江孜古城中央的悬崖峭壁上,在1904年,英帝國主义的侵略军从亚东侵略到江孜. 江孜人民在宗山筑起炮台,用土炮.土枪.『古朵』刀剑和弓箭与入侵之敌展开了英勇血战。由于裝备和勢力的悬殊,最后所有勇士宁死不屈跳崖殉国,写下了光輝而悲壮的篇章。宗山上至今还保留著当年抗英的炮台。因此,江孜古城又称为『英雄城』。远观宗山脚下的白居寺游白居寺,特色是一寺容三派,和睦共处,相安无事。万佛塔內供有十万佛像和壁书,故称万佛塔。始建于1414年,历時10年,用了100多万个工日,塔高40米,分内塔基.塔座.塔身和塔瓶等部分。这座佛塔的设计者和工匠们將佛教中八种佛塔的特点融于一体,是西藏佛教建築中独一无二的珍品。随后前往后藏经济.文化.政治的中心日喀则。随后游览扎什伦布寺(80元/人, 参观时间约1。5小时),游历代班禅额尔德尼驻锡地, 也是后藏最大的寺院。修建于1447年的黄教六大寺之一. 由宗喀巴的的弟子、一世達賴在帕竹政权的資助下修建的, 寺內有最著名的彌勒佛殿、历代班禅喇嘛的合藏塔和十世班禅的灵塔, 朝拜. 观瞻, 寺內有高26米的渡金佛像-彌勒佛, 是世界上最高的金屬佛像。远眺整个寺院依山坡而筑, 背附高山, 殿宇毗连, 群楼叠叠, 金顶红墙的主建筑群雄伟. 浑厚. 壮观. 金碧辉煌, 寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁, 众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然, 佛像前, 信徒顶礼膜拜, 五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。
 [全程360公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需6-8个小时,海拔3850米左右,全程限速]

 

                         纳木措湖                                                    纳木措湖
用餐:早餐(含)/中餐(含)/晚餐(含)

住宿:日喀则

9 天 日喀则  拉萨


早餐后乘车沿雅鲁藏布江峡谷(318国道),返回拉萨自由活动。[全程280公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需5个小时]。

 

                         扎什伦布寺                                                    强巴佛
用餐:早餐(含)/中餐(含)/晚餐(含)

住宿:拉萨

10 天 拉萨  西宁


早乘火车返回西宁。
用餐:早餐(含)/中餐(自理)/晚餐(自理)

住宿:火车

11 天 西宁  银川


到达西宁后,转乘火车前往银川。
用餐:早餐(自理)/中餐(自理)/晚餐(自理)

住宿:火车

12 天 银川


早上火车抵达银川,回到温暖的家。
用餐:早餐(自理)/中餐(自理)/晚餐(自理)

住宿:温馨的家

费用说明

费用包含


1.交通:银川-西宁-拉萨往返火车硬卧,当地旅游大巴

2.住宿:商务酒店标准间。
3.用餐:用餐:7早12正   10人一桌,8菜一汤。
4.门票:行程所列景点首道门票

5.保险:旅行社责任险备
6.赠送:旅游意外伤害险,旅游包帽 

自费项目
重要提示

重要提示


一、 参团说明:
西藏为团队优惠报价,客人中途脱团或退团,地接费用一律不退,只退未产生的大交通。
二、 票务须知:
火车票实名制且为团队票,返程出票后不能办理退票,敬请谅解报价中所包含火车席位为火车硬卧,若出到软卧,请客人现补差价。由于进出藏的列车车票紧张,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票,随机出票,实名进站,实名上车,敬请谅解。
三、 门票政策:
由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。
四、自然条件:
因人力不可抗拒因素(如政治、火车/航班晚点等),造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任,所产生的费用由客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的顺序
五、车辆须知:
当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高,如开空调会引起车行动力缓慢,车中内热外冷易引发游客感冒等)。此外景点之间的车程较长,有晕车的游客请自备晕车药。
六、住宿须知:
西藏还不是完全开放的城市,西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊情况。普通酒店大多数为太阳能热水器,热水较少且受自然条件因素,大多无空调网线等,对住宿要求较高的客人建议选择其他更高标准酒店住宿。
七、证件提示:
请带好身份证原件登机(16岁以下儿童须带户口本原件,16岁以上儿童带身份证原件),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任,因参观布达拉宫需要,请客人带好身份证原件。
八、保险:
含旅行社责任险,建议游客自愿购买旅游人身意外险,如在当地发生费用,请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回,并及时与您报名旅行社沟通,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔。
九、装备要求:
西藏光照强烈,日温差大,旅游线路长。客人应备上墨镜、太阳帽、防晒霜,夏季可同时备上薄衣裤,但不要在西藏穿超短裙一类过度暴露衣裤。去藏北草原,珠穆朗玛峰地区,沿途将住招待所,客人应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、个人洗漱用品,可适当带一些高热量食品,如:巧克力、饼干、糖果等。
十、年龄要求:
年满60岁以上的游客需签署健康申明,谨慎入藏。年满70周岁以上游客不建议进藏,如仍想入藏,需家人陪同并出示医院的体检证明,证明身体状况事宜入藏。
十一、接待说明:
我社保留适当地情况对旅游线路和日程进行调整的权利,但景点不变。报价不含:自费门票,火车上及自由活动的用餐、旅游保险、不含单房差。我社保留因航班及火车时刻调整而引起的行程调整的权利。所出交通票为团队票,一经出票不得签转、退换、更改。航班时间点以最后出票为准,不承诺航班;客人如自愿放弃旅游景点、住宿、餐、购物及自理项目等,我社不退还费用。因行程报价为团体报价,客人持有老年证、军官证等一切优惠证件,门票费用一律不退;参加自费景点自由选择,不参加的团友需在景区门口等候或自由活动,赠送项目如遇特殊原因取消,我社不退费用;由于列车、航班等公共交通工具延误或取消,以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,旅行社不承担责任,但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。

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